Pri sauniranju u infracrvenoj sauni, za razliku od finske saune, tijelo se zagrijava infracrvenim zračenjem. Prirodan izvor IC zraka je Sunce, čiji spektar sadrži 60% ovih zraka. Ako naše tijelo ne dobiva dovoljnu količinu IC svjetla od Sunca, postajemo bolesni i depresivni. Infracrvena toplina je stoga neophodna za zdravlje svih živih bića.

Infracrvene zrake prodiru do 1 cm u kožu i potkožno tkivo, a zatim se toplina putem krvotoka prenosi u dublja tkiva (prodirući čak do 5 cm). Zahvaljujući intenzivnom dubinskom djelovanju, organizam se znoji iznutra prema površini kože, a količina znojenja i intenzitet su do tri puta veći nego u finskoj sauni.

Zbog niže temperature, infracrvena sauna je vrlo ugodna.

Karakteristike infracrvene saune:

• Temperatura: 40-60 °C
• Vlažnost: 0%
• Preporučeni boravak: 30 minuta max
• Učinak: Ublažavanje bolova, gubitak tjelesne težine, regeneracija kože, eliminacija stresa i poboljšanje cirkulacije krvi
• Korištenje: dva puta tjedno
• Ciklus sauniranja: jednom tijekom jednog posjeta spa centru

Preporuke za korištenje:

Konzumiranje hrane prije korištenja IC saune: Osoba treba biti sita, ali izbjegavati uzimanje hrane neposredno prije sauniranja.

Boravak u IC sauni je jednokratan i iznosi do 30 minuta. Nakon toga slijedi tuširanje toplom ili vrućom vodom, relaksacija i osvježenje laganim napitcima. Idealno bi bilo nakon infracrvene saune provesti masažu.

Prednosti infracrvene saune:

• Ljekoviti učinak za bolesti kože (akne, psorijaza, ekcemi, seboreja)
• Smanjuje znakove starenja
• Regresija rana, ožiljaka, nagnječenja, uganuća i upala (preporučljivo za sportske ozljede i bolove u mišićima nakon treninga)
• Terapeutski učinak za bolesti zglobova (reuma i artritis)
• Bolja prokrvljenost optimizira prijenos kisika u organizmu
• Jača imunološki sustav
• Normalizira krvni tlak
• Pojačava cirkulaciju i pozitivno djeluje na prevenciju bolesti srca i krvožilnog sustava
• Pomaže kod: neurodermitisa, menstrualnih bolova, migrene, facijalne paralize, menopauze, čira, nesanice, hemoroida, gastritisa, astme, bronhitisa, alergija, zatvora

Napomena: Saunu koristite na vlastitu odgovornost.